Coaching, uma técnica de futuro. Amigos e amigas, vou contar uma experiência que tive com o Coaching que achei muito boa mesmo, me surpreendeu. Tudo começou quando uma colega me convidou para participar de um grupo de coaching dirigida por um profissional da área que queria despertar as pessoas para as maravilhas desta técnica.

Eu não conhecia a técnica, não tinha ideia do que se tratava, achava que era algum assunto chato de administração de negócios. Mas, o primeiro tópico que recebemos foi a leitura de um livro tipo aquele do RATO QUE ROEU O QUEIJO. Comecei a ler o livro e a historia se baseava em encontrar um trevo que trazia sorte, mas não se sabia onde ele nascia. Após a primeira semana, o COACH nos questionou qual eram nossas metas e se elas podiam ser de natureza profissional, emocional, física e que devíamos escrevê-las num caderno e depois escolher uma delas para se aplicar o COACH. Eu tinha várias, mas escolhi perder peso como meta, pois, queria algo que pudesse ser medido.

Assim passado uma semana eles nos perguntou qual meta tínhamos escolhido e que achávamos que devíamos fazer para alcançá-las. Eu, pensando em peso, lembrei de academias, regimes, remédios, chás, etc. e ao passar estas para ele, este me arguiu qual seria os meios que eu faria para alcançar a perda do peso. Assim eu enumerei:
– Caminhadas;
– Fazer caminhada diariamente;
– Alimentos mais leves;
– Dieta dos pontos; etc.
Mas ele acrescentou, coloque também um endocrinologista, uma academia e uma nutricionista. Passado mais uma semana lendo o livro ele veio compartilhar conosco e nós com ele o que tínhamos alcançado até então. Vi que nada ainda tinha feito de objetivo. Aí ele me deu um ultimato, quero que me dê a data e hora que você marcou o médico, a nutricionista, a academia (avaliação) e assim eu segui e fiz as marcações. Ou seja, tenho a meta, mas como alcançá-la? Quando aplicar e quando obter resultados???!!!

Vi que estava sendo direcionado, pois a resposta está dentro da gente mesmo, só falta saber como. Assim marquei o medico, nutricionista, academia, informei a ele datas e fui. Resultado, passei a praticar os exercícios, comer de 3 em 3 horas e tomar alguns remédios que estava precisando para melhorar minha saúde. Assim descobri que a técnica nos mostra como conseguir as coisas através de perguntas, com elas se chega aos objetivos.

1- O que você quer alcançar?
2 – Como? Com que meios?
3 – Qual o prazo que colocou para começar.
4 – E finalmente COMEÇAR, sem AÇÃO não se alcança nada.
Assim, o COACH nos ensina que podemos alcançar tudo na vida e a resposta esta dentro de nós mesmos, basta escrever, escolher, colocar prazos e fazer o que for preciso. Maravilhosa experiência, vale a pena, experimentarem, recomendo a todos.

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO – Cursos Online : Mais de 1000 cursos online com certificado
http://www.portaleducacao.com.br/medicina-alternativa/artigos/48869/o-coaching-na-saude#ixzz3T4DRl3Yj